You are currently viewing ישנוניים בגיל מוקדם

ישנוניים בגיל מוקדם

mediasleepהם ישנוניים, מתקשים לקום בבוקר ועייפים במהלך הצהריים כבר בגילאים 10-12, כך עולה ממחקר חדש שנערך באוניברסיטה ובחן את הקשר בין הרגלי השינה והרגלי צריכת המדיה של מתבגרים צעירים. "הם הולכים לישון מאוחר מידי כי הם נשארים ערים לראות טלוויזיה, לא ישנים מספיק זמן ומתעייפים במהרה, מה שפוגע בתפקודם היומיומי", אמרה ד"ר עופרה פלינט-ברטלר שערכה את המחקר. הבשורות הטובות: המחקר מצא בפעם הראשונה, כי סדנה שמועברת להורים יכולה לשפר משמעותית את המצב.

המשך קריאה

 

כתיבת תגובה